Bayaanka Asturnaanta
Marka macaamiisha ay noqdaan kuwa feejignaan caafimaad leh, baahida sii kordheysa ee cunnada fudud ee caafimaad qabta ayaa sii kordheysa.
Taas macnaheedu waa nuts nuts-ka buuran iyo miraha qalalan ee fiitamiinada leh ayaa ah xiddigo ka mid ah cunta fudud - laakiin in tartanku sidoo kale sii kordhayo. Ka soo dhex bax dadka cunnada fudud ee caafimaadka qaba oo leh boodhadh loogu taago baakadaha lo'da iyo baakaynta miraha qalalan
Boorsadaheena adag, dabacsan ayaa kaa caawinaya inaad kala soocdo ganacsigaaga tayo gaar ah iyo astaan-bixin. Waxaad si dhakhso ah uheli doontaa macaamiisha 'dareenka adoo wata hal xirmooyin xirmooyin xirxiran oo loogu talagalay nuts si quruxsan oo wax ku ool ah. Midabada, boorsooyinka hal abuurka leh ee loogu talagalay nuts iyo cunto fudud oo kale oo caafimaad qaba waxay kasbadaan daacadnimo waxayna dhistaan u doodayaal sumad leh iyaga oo xiriirinaya tayada cuntooyinkaaga cusub ee dhadhamiska leh.
SomiPack, waxaan diirada saareynaa sida ugu wanaagsan ee ugu wanaagsan wax soo saarkaaga gaarka ah. Waxaan ku bilaabeynaa lakabyo badan oo filim carqaladeyn ah oo isku xiran si aan u siino difaac dhameystiran oo ku saabsan khataraha sida xabadka, qoyaan, ur, iyo inbadan. Ragga kale waxay ku tiirsan yihiin hal lakab oo filim ah; Waxaan ognahay in uusan kaliya gooyn doonin marka badeecadaada iyo sumcaddaada ay khadka toosan ku jiraan.
Dhamaan alaabadayada, laga soo bilaabo filimka daabacan ee daabacan ee caadiga ah si aad u casriyeysid boodhadh daabacan, raac isla halbeega tayada. Xullo cabirka saxda ah, qaabka, iyo astaamaha midhahaaga la qalajiyey ama wax soo saarka nuts, ka dib soo gudbi farshaxan aad adigu iska leedahay ama boorsadaada u samee khabiirrada naqshadeynta sawirka leh. Markaad tiraahdid tag, waxaan bilaabeynaa daabacaad, oo waxaad helaysaa poujisyo istaagid ah 6-12 toddobaad gudahood.
Alaabada kulul
Bayaanka Asturnaanta
Buuxi macluumaad dheeri ah si markaa si dhakhso leh ula xiriiri karto
Bayaanka Asturnaanta